Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
20 апр 21
ruslan viana- Журнал, 20 апр 21
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2021
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2021:
1969 ккал
Жир: 87,85г | Белк: 150,19г | Углев: 148,98г.
Завтрак:
3 Corações Cappuccino Light, Molico Leite Desnatado, Qualitá Uva sem Semente, Morangos, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito.
Обед:
Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon, Ovo Frito sem Gordura, Bubbaloo Chiclete, Trident Chiclete, Azeitonas Verdes.
Ужин:
Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Président Queijo Prato.
Перекус/Другое:
Vitória Queijo Minas, Maçã, Mexerica, Stella Artois Cerveja, Black Skull Whey 3HD.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю