Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ekaterina_bvs
Журнал
20 апр 21
Ekaterina_bvs- Журнал, 20 апр 21
Параметры Пользователя Ekaterina_bvs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2021
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2021:
1545 ккал
Жир: 66,63г | Белк: 75,62г | Углев: 150,48г.
Завтрак:
Иней Колбаса Литовская, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Цикорий с Молоком, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое).
Обед:
Иней Колбаса Литовская, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Цикорий с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое), Гречка Отварная.
Ужин:
Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сливочное Масло, Картофель Отварной.
Перекус/Другое:
Аладушкин Вафли Бельгийские с Лимонными Цукатами, Иней Колбаса Литовская, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Цикорий с Молоком, Голден Яблоко .
подробнее ...
1963 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ekaterina_bvs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю