Gono4ka- Журнал, 20 апр 21

Параметры Пользователя Gono4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2021

63,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2021:

1614 ккал

Жир: 56,76г | Белк: 132,50г | Углев: 136,86г. Завтрак: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сыр Гауда, Яблоко Зеленое, Бананы, Груша, Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Протеин, Яйцо, Геркулес Монастырский. Обед: Гречка, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Куриная Грудка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gono4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gono4ka- Журнал, 20 апр 21

Оставить свой Комментарий

Gono4ka-Изменение Веса