Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2021
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 21,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2001 ккал
|
Жир: 117,01г | Белк: 68,62г | Углев: 148,49г.
Завтрак: So Good Unsweetened Almond Milk, Red Tractor Foods Cashew Hemp Paleo Granola , Blackberries , Australia's Own Organic Barista Almond, The Chia Co Chia Seed, Genius Classic Wraps, Egg, Short Cut Bacon, So Good Unsweetened Almond Milk. Обед: Carrots , Cucumber, Capsicum, Cos or Romaine Lettuce , Yumi's Hommus, Avocado, Vietnamese Rice Paper Rice Paper. Ужин: Genius Classic Wraps, Extra Virgin Olive Oil, Short Cut Bacon, Egg (Whole) , My Life Bio Cheese Pizza Shred, Happy Way Watermelon. Перекус/Другое: Vietnamese Rice Paper Rice Paper, Obela Zesty Jalapeño Hommus, Melrose 100% Almond Spread, Woolworths Gluten Free Bread Seeds & Grains, Medjool Dates . подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
