Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maki_cha
Журнал
20 апр 21
maki_cha- Журнал, 20 апр 21
Параметры Пользователя maki_cha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
昨日少し💩出た
49,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2021:
1325 ккал
Жир: 39,15г | Белк: 130,55г | Углев: 120,14г.
Завтрак:
ビーレジェンド そんなバナナ風味, 丸大食品 フィッシュソーセージ (60g), ヤクルト ヤクルト400LT, 永谷園 松茸の味お吸い物, ダノン オイコス ストロベリー.
Обед:
ヒガシマル 白だし, セブンイレブン まるごとわかめスープ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ダノン オイコス ブルーベリー, 永谷園 松茸の味お吸い物, 鶏肉ときゅうりの中華あえ.
Ужин:
味噌汁, ポン酢, オリーブオイル, 塩, コショウ, トップバリュー スライスチーズ, 小松菜, 鶏胸肉(皮なし), おからお好み焼き.
Перекус/Другое:
ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, ローソン アイスコーヒーM, ローソン こんにゃくチップス のりしお風味.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maki_cha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю