paneteba- Журнал, 04 апр 14

Параметры Пользователя paneteba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2014

93,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2014:

1390 ккал

Жир: 28,38г | Белк: 132,90г | Углев: 154,47г. Завтрак: Hacendado Té Rojo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, DIA Jamón Cocido Primera, Trozos de Pan de Trigo, Aceite de Oliva, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Tomates. Обед: Sopa de Pollo con Fideos, Filete de Ternera, Plátano, Peras, Queso Fresco. Ужин: Batido Proteinas Casero Chocolate. Перекус/Другое: Hacendado Té Rojo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado. подробнее ...

3313 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Тренажер (Умеренный) - 35 минуты, Сидеть - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paneteba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paneteba- Журнал, 04 апр 14

Оставить свой Комментарий

paneteba-Изменение Веса