Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paneteba
Журнал
04 апр 14
paneteba- Журнал, 04 апр 14
Параметры Пользователя paneteba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2014
93,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2014:
1390 ккал
Жир: 28,38г | Белк: 132,90г | Углев: 154,47г.
Завтрак:
Hacendado Té Rojo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, DIA Jamón Cocido Primera, Trozos de Pan de Trigo, Aceite de Oliva, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Tomates.
Обед:
Sopa de Pollo con Fideos, Filete de Ternera, Plátano, Peras, Queso Fresco.
Ужин:
Batido Proteinas Casero Chocolate.
Перекус/Другое:
Hacendado Té Rojo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado.
подробнее ...
3313 ккал
Упражнение:
Вождение - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Тренажер (Умеренный) - 35 минуты, Сидеть - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paneteba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю