Oktavokti- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя Oktavokti | < Предыдущая Запись |Следующий >

susah banget mau workout kalau bagian kerja siang tuh .. berangkat jam set 3 sore pulangnya jam 11 mlm dah gitu cape bet , kalau workout abis saur palanya puyeng karna kurang tidur T.T

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1433 ккал

Жир: 40,45г | Белк: 70,36г | Углев: 195,05г. Завтрак: Hati Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kanzler Singles Original, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Puro Isopro Isolate Whey Protein, Kubis, Bimoli Minyak Goreng, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Обед: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kubis, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Putih Telur, Telur Rebus. Ужин: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Yupi Roletto. Перекус/Другое: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

kok kita sama sih aq jga kerja di sift...n kebetulan sift 2 ini masuk jam 3 pulang jam 11...

19 апр 21 написано членом: Endah Rachmawati


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oktavokti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oktavokti- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

Oktavokti-Изменение Веса