Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irasamara
Журнал
19 апр 21
irasamara- Журнал, 19 апр 21
Параметры Пользователя irasamara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2021:
1210 ккал
Жир: 64,18г | Белк: 60,07г | Углев: 102,15г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Варенье, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках.
Обед:
Дижонская Горчица, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сметана , Майонез, Сыр Российский, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Гороховый Суп.
Перекус/Другое:
Миндаль Миндаль, Банан, Творог 18%, Мерси Конфеты.
подробнее ...
2187 ккал
Упражнение:
Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irasamara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю