olga_grshk- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя olga_grshk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ребята, может быть кто-нибудь знает какой-нибудь хороший рецепт с топинамбуром? Просто так его есть скучно, а меня еще целый килограмм в холодильнике ожидает

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

930 ккал

Жир: 36,15г | Белк: 44,08г | Углев: 108,71г. Завтрак: Ореховые Истории Арахисовая Паста, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Банан, Гранола, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%. Обед: Топинамбур, Минскхлебпром Хлеб Водар без Сахара, Сырный Суп с Курицей. Ужин: Минскхлебпром Хлеб Диабетический Тонус . подробнее ...

1325 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

я с топинамбуром готовлю салат,сыну очень нравится.Собственно,топинамбур,репчатый лук и маринованный огурец.Можно приготовить горячий салат из топинамбура и тыквы(сахар,соль и лимонный сок по вкусу).Всё соединить,выдержать до появления сока,слить его,а овощи хорошо прогреть.Можно замариновать топинамбур с морковью и острым перцем,получится вкусная закуска😋

20 апр 21 написано членом: Saminnka

спасибо большое за рецептики)

20 апр 21 написано членом: olga_grshk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga_grshk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga_grshk- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

olga_grshk-Изменение Веса