Solnce75- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя Solnce75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Суп тыквенный

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1436 ккал

Жир: 62,22г | Белк: 69,05г | Углев: 162,67г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Печеное Яблоко, Савушкин Творог 5%. Обед: Ржаные Хлебцы, Печень Куриная в Сметане, Капустный Салат, Вареное Яйцо. Ужин: Куриный Бульон, Суп-Пюре из Тыквы, Салат из Редиса. Перекус/Другое: Имбирное Печенье, Яблоко. подробнее ...

2839 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 17 минуты, Растяжения (Йога) - 45 минуты, Силовая Тренировка - 17 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 32 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 13 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 46 минуты. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Solnce75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Solnce75- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

Solnce75-Изменение Веса