zapatista- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

99,4 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

2404 ккал

Жир: 114,26г | Белк: 88,86г | Углев: 270,27г. Завтрак: Taylor Farms Celery Sticks, Broccoli, Starbucks Banana Nut Muffin, Kirkland Signature Organic Hummus, Starbucks Caffe Americano (Venti), Chewing Gum (Sugarless). Обед: Fresh & Easy Cantaloupe Chunks. Ужин: Tortilla Corn Chips, Cheddar Cheese, Sticks Kebob Shop Hummus, Starbucks Turkey & Swiss Sandwich. подробнее ...

2653 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 58 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса