Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
04 апр 14
desperate1964- Журнал, 04 апр 14
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2014
102,4 кг
Потеряно до сих пор:
33,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2014:
3286 ккал
Жир: 136,25г | Белк: 99,44г | Углев: 440,06г.
Завтрак:
Bananas, Turkish Coffee.
Обед:
laklouk Double Creme Light, 100% Whole Wheat Pita Bread, Tomato Sauce, Vegetable Oil, Cooked Okra (from Frozen), White Rice (Long-Grain, Cooked), Private Selection Balsamic Vinegar, Red Tomatoes, Radishes, Cucumber (with Peel), Yellow Mustard, Mixed Salad Greens.
Ужин:
Mayonnaise, California Pizza Kitchen Grilled Chicken Pizza, Trader Joe's Tabouli Salad.
Перекус/Другое:
Planters Deluxe Mixed Nuts, Watermelon, Florida Oranges.
подробнее ...
3672 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 35 минуты, Круговая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю