cstout30- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя cstout30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

124,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1792 ккал

Жир: 66,83г | Белк: 72,75г | Углев: 223,33г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar. Обед: Southern Grove Tropical Trail Mix, Broadleaf Ground Venison, Rotini, Prego Traditional Spaghetti Sauce. Ужин: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. подробнее ...

4571 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 2 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop. Let's go! #grindtime

19 апр 21 написано членом: jimmiepop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cstout30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cstout30- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

cstout30-Изменение Веса