leticianothaft- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя leticianothaft | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nem sempre o almoço é chique 😅
o básico também funciona e dou graças a Deus por ter essa alimentação em minha mesa.
Vamos ❤️

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1565 ккал

Жир: 72,03г | Белк: 62,12г | Углев: 173,16г. Завтрак: Ovo Cozido, Uvas, Café. Обед: Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido, Feijão Carioca Cozido, Macarrão. Ужин: Seara Linguiça Toscana, Batatas Fritas, Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: McDonald's Sundae Chocolate, Batatas Fritas com Sabor a Churrasco, Look Biscoito Wafer Recheado Sabor Chocolate, Uvas, Macarrão. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Caminhada - 1 час и 30 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

271 Сторонников Поддержка

Комментария

Oi, como faz pra adicionar biografia no perfil?

19 апр 21 написано членом: Minha Reeducaçao

Que delícia 😋

19 апр 21 написано членом: vivideus2412

É de hoje! O meu horário está 4 horas a frente do Brasil. Geralmente faço 4 refeições... tem sido a média dos meus últimos dias.

19 апр 21 написано членом: leticianothaft

Olá, tem que ser feito pelo site do app. Lá pode adicionar foto e alterar a bio.

19 апр 21 написано членом: leticianothaft

Muito obrigada Letícia ♥️

19 апр 21 написано членом: Minha Reeducaçao

Meu almoço hj foi ov9 mexido com legumes tbm,amo ovo e amo feijão tbm

19 апр 21 написано членом: Bru Rubel

De nada! ❤️

19 апр 21 написано членом: leticianothaft

É uma delícia, né? 😍

19 апр 21 написано членом: leticianothaft

tá bonito esse prato! curti!

19 апр 21 написано членом: JayCrespo

cade a salada :(

19 апр 21 написано членом: vixkk

perfeito. não adianta comer um prato de salada e frango e meia hora depois estar querendo comer um kg de macarrão. prato lindo e deve tá delicioso

19 апр 21 написано членом: Gemagra

mds que beleza esses ovinhos mexidos. eu adoro

19 апр 21 написано членом: isabelladelrei

o simples q sempre da certo

19 апр 21 написано членом: isisfortunato

Haha sim, é o fuso

19 апр 21 написано членом: leticianothaft

Não consegui comprar salada ontem 😅 por isso não houve ao almoço

19 апр 21 написано членом: leticianothaft

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

29 дек 21 написано членом: Jotaefe Oliveira


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leticianothaft-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leticianothaft- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

leticianothaft-Изменение Веса