Ninaslevi- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя Ninaslevi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

64,4 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

915 ккал

Жир: 48,42г | Белк: 43,55г | Углев: 77,46г. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Italiana, Brócolis, Batata Baroa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Abobrinha Refogada, Brócolis, Batata Baroa, Frango Ao Curry Indiano. Перекус/Другое: Aurora Suco de Uva Integral, Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Sítio Solidão Queijo Minas Frescal, Itambé Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pao de Forma Integral Artesano, Abacate. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninaslevi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninaslevi- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

Ninaslevi-Изменение Веса