sthephanytalasca- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя sthephanytalasca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

74 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1147 ккал

Жир: 46,57г | Белк: 36,84г | Углев: 144,93г. Завтрак: Banana Prata, Ovo Mal Cozido, Bolo de Banana e Aveia. Обед: Garoto Chocolate Meio Amargo , Carne, Carreteiro Arroz Branco. Перекус/Другое: Cacau Show Trufa Artesanal Marula, Yoki Amendoim Doce Pralinê, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Madfit - 15 минуты, Спать - 7 часа и 55 минуты, Джиу-джитсу - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sthephanytalasca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sthephanytalasca- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

sthephanytalasca-Изменение Веса