Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2018
|
61,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1329 ккал
|
Жир: 113,51г | Белк: 59,56г | Углев: 20,15г.
Завтрак: Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Лента Сосиски Венские, Огурец (с Кожурой), Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Помидоры Черри, Nescafe Gold, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Ремит Бекон Венгерский, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сладкий Красный Перец. Ужин: Папа Может Свинина Деликатесная, Му-Му Солянка Мясная, Лента Куриные Полоски Хрустик, Лента Рулетики Праздничные, Лента Холодец по-Домашнему, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Перекус/Другое: Тыквенные Семечки, Миндаль, Кофе. подробнее ...
|
|
1766 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Спать - 4 часа и 40 минуты, Отдыхать - 18 часа и 20 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
littlEnergizer-220v-Изменение Веса
|
