Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amourcore
Журнал
19 апр 21
amourcore- Журнал, 19 апр 21
Параметры Пользователя amourcore
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ffs ...
52,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2021:
618 ккал
Жир: 13,76г | Белк: 56,05г | Углев: 69,34г.
Завтрак:
Oats , Tesco Gala Apples.
Обед:
Soft Boiled Egg, Holland & Barrett Konjac Noodles, Tesco Closed Cup Mushrooms, Red Cabbage , Cherry Tomatoes, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise.
Ужин:
Rice Noodles (Cooked) , Carrots , Aldi Vegetable Medley, Courgette, Tesco Chicken Breast Fillets (130g).
Перекус/Другое:
Flora Pro-Activ Light, Rivercote Rice Cakes, Tesco Gala Apples.
подробнее ...
1279 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amourcore-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю