Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021
|
55,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1901 ккал
|
Жир: 70,67г | Белк: 108,72г | Углев: 209,27г.
Завтрак: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Элина Десерт Ореховая История, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Сахар, Мёд, Апатитская Буренка Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Сельская Новь Яйца Куриные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Резной Палисад Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Элина Десерт Ореховая История, Макароны с Фаршем. Ужин: Dr. Korner Хлебец Медовый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Активиа Йогурт Клубника, Шпинат, Гост Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Сельская Новь Яйца Куриные. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мариам1994-Изменение Веса
|
