Minkibär- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя Minkibär | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hurra! Ziel erreicht! 😊😊😊

64,9 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1849 ккал

Жир: 66,16г | Белк: 74,42г | Углев: 243,07г. Завтрак: Marmelade, Kaffee (Espresso), Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Brunch Kräuter, Butter, Mischbrot, Spitzpaprika, Sirius Camembert, Gurke (mit Schale). Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Goldschatz Spinat. Ужин: Banane, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Arla Skyr Natur, Granola. Перекус/Другое: Zimtzucker Cruffins, Clever Vanille Joghurt. подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Nordic Walking 5,73 km - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Minkibär-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю