Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kate Freckles
Журнал
19 апр 21
Kate Freckles- Журнал, 19 апр 21
Параметры Пользователя Kate Freckles
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This was bound to happen ! Had a beautiful weekend of food and drinking ! Had the best time with my friends and topped it off with macdonalds nuggets last night. And you know what, I don’t regret a thing ! Back on track today with fasting and working out 💪🏽
67 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2021:
936 ккал
Жир: 17,81г | Белк: 79,73г | Углев: 109,91г.
Завтрак:
Bulk Powders Complete Diet Protein Advanced, Sainsbury's Chia Seeds .
Обед:
Kingsmill 50/50 Bread.
Ужин:
Potato, Red Kidney Beans (Canned) , Sainsbury's So Organic Black Beans, Heinz Tomato Frito , OXO Vegetable Stock, Paprika , Coriander, Sainsbury's Butter Beans, Discovery Chipotle Paste, Garlic , Cumin .
Перекус/Другое:
Kings Beef Jerky.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
Glad you had a great weekend. We all deserve a treat every now and again.. I moved back to a normal weekend eating and drinking the wrong things. Only put on 0.5kg..think I can lose that in 2 days before my next weigh in 😉
19 апр 21 написано членом:
markyd657
Oh for sure ! You’ve got this !
19 апр 21 написано членом:
Kate Freckles
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kate Freckles-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю