Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dave 10
Журнал
19 апр 21
Dave 10- Журнал, 19 апр 21
Параметры Пользователя Dave 10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Last weeks average daily intake was 2217 cals per day.
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
23,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2021:
2179 ккал
Жир: 87,87г | Белк: 61,69г | Углев: 187,03г.
Завтрак:
Weetabix Weetabix & Milk, Bonne Maman Raspberry Conserve, Tesco Crumpets (45g), Bertolli Light Spread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Mini Melton Mowbray Pork Pies, HP Brown Sauce.
Ужин:
Lidl Breaded Chicken Nuggets, Sainsbury's Red Onions, Tesco Lighter Than Light Mayonnaise, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Tomatoes, Lettuce, Stella Artois Beer (Bottle).
Перекус/Другое:
Greene King IPA, Tesco Cheese Curls, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Werther's Original Sugar Free.
подробнее ...
3179 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dave 10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю