Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jemma@1
Журнал
19 апр 21
Jemma@1- Журнал, 19 апр 21
Параметры Пользователя Jemma@1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021
93,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2021:
1563 ккал
Жир: 76,73г | Белк: 84,69г | Углев: 169,08г.
Завтрак:
Smachos Курица Вяленая, Сушеные Яблоки, Морозко Штрудель для Выпекания с Яблоками и Изюмом , Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Фрутоняня Гречневая Каша.
Обед:
Смольнинский Хлебозавод Пирожное Заварное ШУ, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной со Сметаной, Стейк из Свинины или Котлета.
Ужин:
Natur Foods Чернослив без Косточек , Каждый День Курага , Экомилк Кефир 3,2%.
подробнее ...
343 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jemma@1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю