noxydeika- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя noxydeika | < Предыдущая Запись |Следующий >

GM, Fs! ☀️На завтрак сырники без муки и сахара. Муку заменила кукурузный крахмал ом (1 ст.л) и сухим обезжир.молохом (1 ст.л).
Бжу 43/11/15 349 ккал. + кофе на раст.молоке🥰

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

835 ккал

Жир: 22,62г | Белк: 74,44г | Углев: 79,97г. Завтрак: ВкусВилл Яйцо Куриное, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Nulka Сухое Молоко 1,5%, Вятушка Творог 3%. Обед: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Сосиска Куриная, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Перекус/Другое: Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника, Лента Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Огоо! Как вели себя во время жарки? 🤤😻

20 апр 21 написано членом: RonnyDark

Вели себя великолепно, как примерные сырники 😅 Легко выкладывать, легко переворачивать и очень быстро в принципе 🥰

20 апр 21 написано членом: noxydeika

Ты на масле жаришь?

20 апр 21 написано членом: RonnyDark

Обычно на кокосовое. Всего 2-3 гр🤗

20 апр 21 написано членом: noxydeika

Ммм👍 шикарно

20 апр 21 написано членом: RonnyDark

Как-нибудь попробую 😍

20 апр 21 написано членом: RonnyDark

Рецептик нннада? 😁

20 апр 21 написано членом: noxydeika

Конееечноо

20 апр 21 написано членом: RonnyDark

*Творог в пачке 200 гр (не рассыпчатый) * 1 яйцо * 10-15 гр сухого молока обезжиренного(у меня 1,5%) * 10 гр кукурузного крахмала И все это хорошо смешать. Консистенции получается почти как на о ладушки, только немного гуще. И можно выкладывать на сковороду слегка смазанную любым маслом. Но можно и не смазывать, думаю, если хорошая антипригарная сковорода. Обжарить с 2х сторон. И приятного аппетита 🤗❣️

20 апр 21 написано членом: noxydeika

Особенно вкусными становятся, когда остынут 💕

20 апр 21 написано членом: noxydeika

Ой, ну, ещё сахзам по вкусу можно добавить и ванилин

20 апр 21 написано членом: noxydeika

Спасибо 😍

20 апр 21 написано членом: RonnyDark


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noxydeika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noxydeika- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

noxydeika-Изменение Веса