shmiller- Журнал, 02 фев 11

Параметры Пользователя shmiller | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2011

90,7 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2011:

1201 ккал

Жир: 30,20г | Белк: 62,32г | Углев: 183,69г. Завтрак: mocha hot chocolate, Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Deli Shaved Ham, American Cheese. Обед: Select Harvest Garden Recipes Minestrone Soup (Campbell's). Ужин: bob evans grilled wildfire chicken salad. Перекус/Другое: pistachios, yoplait light strawberry, yellow delicious apple, tangerine. подробнее ...

2390 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Спать - 7 часа и 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, fitness elliptical - 21 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shmiller-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shmiller- Журнал, 02 фев 11

Оставить свой Комментарий

shmiller-Изменение Веса