Gono4ka- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя Gono4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1647 ккал

Жир: 60,43г | Белк: 134,65г | Углев: 136,45г. Завтрак: Кубанская Буренка Сметана 20%, Myprotein Протеин, Яйцо, Геркулес Монастырский. Обед: Жареная или Запеченная Курица, Увелка Крупа Пшено, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). Ужин: Гречка, Куриная Печень. Перекус/Другое: Банановый кекс. подробнее ...

2494 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gono4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gono4ka- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

Gono4ka-Изменение Веса