strebit- Журнал, 19 апр 21

Параметры Пользователя strebit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2021

118,4 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2021:

1765 ккал

Жир: 50,04г | Белк: 84,86г | Углев: 260,87г. Завтрак: Nestle Cini Minis, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Увелка Кукурузная Каша на Воде, Куриные Котлеты в Духовке. Ужин: Куриные Котлеты в Духовке, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Перекус/Другое: Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...

2980 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

strebit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

strebit- Журнал, 19 апр 21

Оставить свой Комментарий

strebit-Изменение Веса