Ninaslevi- Журнал, 18 апр 21

Параметры Пользователя Ninaslevi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço/Jantar de domingo!

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2021:

1261 ккал

Жир: 73,49г | Белк: 51,20г | Углев: 115,15г. Завтрак: Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte de Morango, Mamão, Linea Stevia 100% , Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Tirol Queijo Prato, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Mexido. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Japonesa, Brócolis, Tomates, Abobrinha Italiana, Batata Baroa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Перекус/Другое: Ovo, Essential Nutrition Xilitol, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Extrato de Baunilha, Sococo Leite de Côco Light, Nestlé Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sítio Solidão Queijo Minas Frescal. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninaslevi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninaslevi- Журнал, 18 апр 21

Оставить свой Комментарий

Ninaslevi-Изменение Веса