Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
diegoainlove
Журнал
18 апр 21
diegoainlove- Журнал, 18 апр 21
Параметры Пользователя diegoainlove
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Guau, los primeros 5 Kg bajados y de forma natural, comiendo bien pero menos cantidad y más sano y aumentando el ejercicio físico. Ahora a seguir así...
106,4 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2021:
1658 ккал
Жир: 41,54г | Белк: 78,89г | Углев: 238,37г.
Завтрак:
Banana, Pan Blanco Tostado, Café con Leche Descremada, Ilolay Dulce de Leche.
Обед:
La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes , Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry, Dia Papas Prefritas Congeladas, Milanesa de Pollo al Horno.
Ужин:
Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Cormillot Budín de Pescado y Calabaza , Cormillot Spaghetti con Salsa de Tomate y Albahaca.
Перекус/Другое:
Tregar Yogur Frutilla, Granix Copos de Maíz, Frambuesas Rojas, Frutos Mezclados Secos Tostados, Banana, Arcor Turrón de Maní.
подробнее ...
3592 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Велотренажёр - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
diegoainlove-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю