adefwebserver- Журнал, 18 апр 21

Параметры Пользователя adefwebserver | < Предыдущая Запись |Следующий >

😎 Life is Good! Have a great day everyone!

87,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2021:

2234 ккал

Жир: 133,50г | Белк: 116,00г | Углев: 134,00г. Завтрак: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Ужин: Hellmann's Mayonesa with Lime Juice Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream. Перекус/Другое: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Southern Grove Toffee Peanuts, Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adefwebserver-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adefwebserver- Журнал, 18 апр 21

Оставить свой Комментарий

adefwebserver-Изменение Веса