Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ophspring
Журнал
18 апр 21
Ophspring- Журнал, 18 апр 21
Параметры Пользователя Ophspring
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2021
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2021:
2281 ккал
Жир: 69,09г | Белк: 121,33г | Углев: 286,28г.
Завтрак:
Первым Делом Батон Нарезной, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж 60 Min, У 300, Б 75-150.
Обед:
Starbucks Сахар, Первым Делом Батон Нарезной, Тимоша Козинак Подсолнечный.
Ужин:
Цветная Капуста, Первым Делом Сыр Российский, Брянский Мясокомбинат Салями Финская, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Макфа Спагетти Отварные, Брянский Мясокомбинат Салями Финская, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем.
Перекус/Другое:
Spirulina Food Мука Кокосовая, STOING STOING Сывороточный Протеин WHEY (Французская Ваниль), Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Макдоналдс Сахар, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Банан, STOING STOING Сывороточный Протеин WHEY (Французская Ваниль).
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Ophspring-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю