Mathou_W- Журнал, 18 апр 21

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(489 kcal) Ottolenghi style 😎 Salade de chou fleur rôti au four, roquette, grenade, noisettes torréfiées et vinaigrette balsamique érable 🍁 épices (4 épices, vanille, cannelle). Frites maison au four. J’ai fait n’imp’ alimentairement ces dernières 48h 🙈

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2021:

966 ккал

Жир: 38,11г | Белк: 56,94г | Углев: 103,73г. Завтрак: Bjorg Coco sans Sucres, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Nespresso Café. Обед: Grand Frais Grenade , Maple Joe Sirop d'érable , Vinaigre Balsamique, Noisette, Pomme de Terre, Roquette (Rocket), Huile Végétale de Colza, Carapelli Huile Olive Bio, Chou-Fleur. Ужин: So Shape Spéculos , So Shape Macaroni & Cheese. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

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Комментария

Beautiful! On est deux pour le n'importe quoi XD

18 апр 21 написано членом: xPanpanx

Haha mince Panpan ! 😂 bon qu’est ce que c’est 2 jours dans une vie 😎 on va dire que ça passe !

18 апр 21 написано членом: Mathou_W

Mais oui oklm 😎

18 апр 21 написано членом: xPanpanx

Très belle assiette, p’tite préférence pour les frites 😜🌹

18 апр 21 написано членом: mann21000

C’est parce que tu n’as pas goûté le reste @mann, je t’assure 😌 Passe une bonne soirée ! 🤗

18 апр 21 написано членом: Mathou_W

Aucun doute 🌹🌹

18 апр 21 написано членом: mann21000

Oh je bave ça a l’air juste beaucoup trop bon !!!!

18 апр 21 написано членом: Toxiii

Fabuleux ☺️

18 апр 21 написано членом: chrys1500

Une description et une photo alléchantes pour un plat délicieusement équilibré. 😍😍😍

18 апр 21 написано членом: Marianne987

Bonsoir cela n’a rien avoir mais comment poster sur le mur que tout le monde peut voir ? J’aimerai partager quelques photos mais je n’ai pas réussi à trouver comment 🤷🏼‍♀️ Merci ☺️

18 апр 21 написано членом: Nana07700

@Toxii @Chrys et @Marianne merci les filles 🤗 / @Nana je suis sur l’appli pour iPhone, en haut à droite de l’écran d’accueil tu as un petit logo en forme d’appareil Photo (à côté tu as aussi celui pour écrire une entrée dans ton journal) et ensuite tu sélectionnes n’importe quel repas (ça n’a pas d’importance) pour l’associer à ta photo et voilà ! Tu auras aussi la possibilité de rédiger un message avec ta photo.

18 апр 21 написано членом: Mathou_W

Merci beaucoup ☺️

18 апр 21 написано членом: Nana07700

juste génial

18 апр 21 написано членом: fare whale

Je t’en prie @Nana et bienvenue sur FS ! 🤗 / Merci @Zitounae j’espère que tout va bien pour toi en ce moment ☺️

19 апр 21 написано членом: Mathou_W

Je vais bien merci ☺️ j'ai récupéré mon petit plus tôt que prévu la semaine ne pouvait pas mieux commencer 🥰

19 апр 21 написано членом: fare whale

Bonne nouvelle ça ! Profitez bien tous les deux, passe une belle semaine 🤗

19 апр 21 написано членом: Mathou_W

Excellente semaine à toi ☺️

19 апр 21 написано членом: fare whale

très belle assiette 👌👌

19 апр 21 написано членом: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆


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