Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hannelie nobody
Журнал
03 апр 14
Hannelie nobody- Журнал, 03 апр 14
Параметры Пользователя Hannelie nobody
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2014
117,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2014:
1512 ккал
Жир: 37,43г | Белк: 55,59г | Углев: 249,92г.
Завтрак:
Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , ProNutro Wholewheat Original.
Обед:
Pieman's Spinach and Feta Pie, Pieman's Spinach and Feta Pie, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Vegetable Soup.
Ужин:
Pears, Pears, Pawpaw, Vital Mini Rice Cakes.
Перекус/Другое:
Beacon Marshmallow Easter Egg.
подробнее ...
3719 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 минута, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 7 часа и 44 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Wow, Hannelie. You're doing FANTASTIC! Look a that beautiful downward arc on your weight-loss chart. GREAT WORK! Keep going, you've got this one!
03 апр 14 написано членом:
Rob.c.weiss
Thanx for your encouragement
04 апр 14 написано членом:
Hannelie nobody
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hannelie nobody-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю