Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ian Fleming
Журнал
18 апр 21
Ian Fleming- Журнал, 18 апр 21
Параметры Пользователя Ian Fleming
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2021
92 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2021:
1356 ккал
Жир: 42,32г | Белк: 64,51г | Углев: 175,46г.
Завтрак:
Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk.
Обед:
Peanut Butter, Bananas, Ryvita Dark Rye Crispbread.
Ужин:
Kombucha, Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Sainsbury's Light Soft Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g).
подробнее ...
2500 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ian Fleming-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю