|
WTH???
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 60,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
796 ккал
|
Жир: 20,48г | Белк: 63,27г | Углев: 90,24г.
Завтрак: cherries, Total 0% Greek Yogurt, Fiber Plus Antioxidants Chew Bars - Caramel Coconut Fudge. Обед: Cucumber (with Peel), Alfalfa Seeds (Sprouted), tomatoes, mushrooms, spinach, lettuce, cheddar cheese. Ужин: white bread, bread sticks, stewed tomatoes, olives, pork sirloin roast, Normandy, mushrooms, Cucumber (with Peel), Alfalfa Seeds (Sprouted), tomatoes, spinach, lettuce, cheddar cheese. подробнее ...
|
|
2064 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Wii Fit Plus - 42 минуты, Gold's Gym Dance - 35 минуты, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты. подробнее ...
|
Набралось 6,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nurselnels-Изменение Веса
|
