nika_panova- Журнал, 18 апр 21

Недавно наткнулась на фото себя год назад, ещё до решения привести своё тело в форму. Мне казалось что все вполне не плохо, а сейчас я в шоке как могла себя запустить так 😀 разница где-то 7 кг

---

1323 ккал

Жир: 54,64г | Белк: 48,65г | Углев: 158,33г.   Завтрак: La Paulina Сыр Гойя, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Вологодское Яйцо. Обед: Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная , Рисовый суп. Ужин: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Московская Пищевая Фабрика Лаваш по-Деревенски. Перекус/Другое: Самбери Кулич Творожный Бездрожжевой. подробнее ...

96 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...