Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kudrayvaya_n
Журнал
18 апр 21
kudrayvaya_n- Журнал, 18 апр 21
Параметры Пользователя kudrayvaya_n
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Прошла неделя , и вот маленький результат . Я довольна . Учитывая , что на неделе был мой День Рождения! И я честно съела кусок магазинного торта )) и был не только торт , но и другие вкусняхи но все в пределах и в кайф . Пропустила одну только тренировку - но в место неё была баня на 5 часов . где моё тело отдохнуло, пропарилось и получило удовольствие . Ну а сегодня отдых и завтра новая неделя !!! Всем хороших выходных ))
87,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2021:
736 ккал
Жир: 41,45г | Белк: 34,90г | Углев: 51,54г.
Завтрак:
Плавленный Сыр, Куриное Филе, Блины на Кефире, Кофе с Молоком.
Обед:
Ferrero Рафаэлло, Чай с Молоком, Суп Грибной.
Перекус/Другое:
Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie.
подробнее ...
3057 ккал
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Приготовление Пищи - 3 часа, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kudrayvaya_n-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю