Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arli_s
Журнал
18 апр 21
arli_s- Журнал, 18 апр 21
Параметры Пользователя arli_s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2021
62,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2021:
1187 ккал
Жир: 36,03г | Белк: 103,65г | Углев: 76,48г.
Завтрак:
Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Банан.
Обед:
Печеные Овощи, Куриное Филе Жареное без Масла, Магнит Творог 5%.
Ужин:
Landers Сыр Легкий 30%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Бахетле Желудки Куриные Отварные.
Перекус/Другое:
Don Simon Вино Столовое Белое Сухое.
подробнее ...
1857 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arli_s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю