Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jimmiepop
Журнал
17 апр 21
jimmiepop- Журнал, 17 апр 21
Параметры Пользователя jimmiepop
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Chunky Monkey 2.0 - Lab Report
Ben & Jerry's Chunky Monkey (pint) --- 1,200K - 18P/123C/74F; 113g Sugar
Jimmy's "Anabolic" Chunky Monkey 1.0 - 1,028K - 44P/104C/50F; 60g Sugar
Jimmy's "Anabolic" Chunky Monkey 2.0 --- 877K - 68P/47C/57F; 17g Sugar
Recipe 2.0
1/4 tsp xanthan gum
1/4 tsp guar gum
30g servings 100% cacao unsweetened chocolate chunks
60g servings whey protein isolate unflavored
84ml serving unsweetened original almond milk
15g vanilla extract
56g walnuts
1 medium bananas
2 Cups Ice
notes
* 2.0 makes way more than a pint, but didn't measure exact volume
* Waaay too creamy = reduce stabilizers
* Walnuts = Mad Calories
* technique = throw shit in blender...
Proposed Recipe 3.0 - open to comment (843k - 84P/46C/40F
1/16 tsp xanthan gum
1/16 tsp guar gum
30g servings 100% cacao unsweetened chocolate chunks
60g servings whey protein isolate unflavored
84ml serving unsweetened original almond milk
15g vanilla extract
4 large eggs
1 medium bananas
2 Cups Ice
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2021:
2731 ккал
Жир: 135,38г | Белк: 173,33г | Углев: 205,76г.
Обед:
Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Roasted) , Cornbread (Home Recipe), Baked Beans , Bob Evans Oven Bake Macaroni & Cheese, Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce.
Ужин:
Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Kontos Gyro Bread, Feta Cheese , Onions, Baker's Bittersweet Chocolate 66% Cacao, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat).
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hope the third try is a charm. The xanthan gum can keep things liquid(y). If you're not concerned about carbs, maybe add more banana, as they freeze up really well. Have you in your culinary lab. 👍😊😋
18 апр 21 написано членом:
_bec_ca
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jimmiepop-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю