IngaViolet- Журнал, 17 апр 21

Параметры Пользователя IngaViolet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2021

73,9 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2021:

2374 ккал

Жир: 121,81г | Белк: 154,94г | Углев: 161,83г. Завтрак: Jelly (All Flavors), Land O'Lakes Salted Butter, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. Обед: Bistro MD Strawberry Shortcake Crepes with Chicken Sausage. Ужин: Old Spaghetti Factory Creamy Pesto Dressing, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Chicken Breast, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: White Chocolate with Almonds, Seapoint Farms Frozen Edamame - Soybeans in Pods. подробнее ...

2542 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Аэробика - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IngaViolet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IngaViolet- Журнал, 17 апр 21

Оставить свой Комментарий

IngaViolet-Изменение Веса