Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SD_3
Журнал
17 апр 21
SD_3- Журнал, 17 апр 21
Параметры Пользователя SD_3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
took a week to see the scale move, but it happened 🎉 I'm closing in on those 140s!!!
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
20,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2021:
584 ккал
Жир: 10,28г | Белк: 65,33г | Углев: 60,38г.
Завтрак:
Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g).
Обед:
Gatorade Zero Glacier Freeze, Onions, Woodstock Farms Organic Dijon Mustard, Organicville Organic Ketchup (No Added Sugar), Boca Original Vegan Meatless Burgers, Mama Lupe's Low Carb Tortillas.
Ужин:
Primal Kitchen No Soy Teriyaki Organic Sauce & Marinade, Nasoya Firm Tofu, Broccoli, Waterchestnuts, Coconut Secret Raw Coconut Aminos.
Перекус/Другое:
Syntrax Nectar Strawberry Kiwi Whey Protein Isolate, Spectrum Chia Seeds, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk.
подробнее ...
1977 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SD_3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю