Gustavo.R- Журнал, 17 апр 21

Параметры Пользователя Gustavo.R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2021

70,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2021:

1304 ккал

Жир: 26,37г | Белк: 121,92г | Углев: 140,70г. Завтрак: Danone Iogurte de Morango, Max Titanium Top Whey 3W Fresh Lemon, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Seara Peito de Frango Defumado, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Suco de Goiaba, Maricota Bolinho de Mandioca com Carne , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo.R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo.R- Журнал, 17 апр 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo.R-Изменение Веса