Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gustavo.R
Журнал
17 апр 21
Gustavo.R- Журнал, 17 апр 21
Параметры Пользователя Gustavo.R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2021
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2021:
1304 ккал
Жир: 26,37г | Белк: 121,92г | Углев: 140,70г.
Завтрак:
Danone Iogurte de Morango, Max Titanium Top Whey 3W Fresh Lemon, Quaker Aveia em Flocos.
Обед:
Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Seara Peito de Frango Defumado, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Suco de Goiaba, Maricota Bolinho de Mandioca com Carne , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido).
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gustavo.R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю