kbolewski- Журнал, 02 апр 14

Параметры Пользователя kbolewski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2014

63,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2014:

1009 ккал

Жир: 28,31г | Белк: 38,63г | Углев: 155,67г. Завтрак: Walmart Gr Value Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel. Обед: Turkey Light Meat (Cooked, Roasted), Kroger Instant Mashed Potatoes, Kroger Homestyle Turkey Gravy, Beets (Drained Solids, Canned), Fresh'n Easy Garden Salad, Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Soft White Roll, Great Value Garbanzo Beans. Перекус/Другое: Schwan's Chocolate Cake & Vanilla Ice Cream, Oatmeal Cookie. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbolewski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbolewski- Журнал, 02 апр 14

Оставить свой Комментарий

kbolewski-Изменение Веса