Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MamaCabral7
Журнал
17 апр 21
MamaCabral7- Журнал, 17 апр 21
Параметры Пользователя MamaCabral7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Better than a gain. Took a break from lifting weights this 4th week and just did cardio. Will get back to it next week. I woke up at 5 am for workouts 3 times this week, did my 4th workout in the evening last night. Ate a bit more fast food this past week, especially on Thursday when I took the day off to spend with hubby. Will focus on less grease this next week and will try to add a 5th workout. Even if it's just a walk, will focus on squeezing it in. Happy that I accomplished a month of working out 4x each week. Looking forward to month 2. 💪💪Have a great weekend!
102,0 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2021:
1728 ккал
Жир: 87,80г | Белк: 54,04г | Углев: 178,94г.
Завтрак:
Harrisburg Dairies 2% Milk, Mrs Baird's Hot Dog Buns, Ball Park Beef Frank, International Delight Cinnabon Coffee Creamer.
Обед:
Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Mrs Baird's 4" Hamburger Buns, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz).
подробнее ...
2410 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MamaCabral7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю