Ophspring- Журнал, 17 апр 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2021

70,3 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2021:

2348 ккал

Жир: 68,91г | Белк: 149,99г | Углев: 279,48г. Завтрак: Starbucks Сахар, Первым Делом Батон Нарезной, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж 60 Min, У 300, Б 75-150. Ужин: Брянский Мясокомбинат Салями Финская, Макфа Спагетти Отварные, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Цветная Капуста, Тимоша Козинак Подсолнечный. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 3,2%, STOING STOING Сывороточный Протеин WHEY (Французская Ваниль), Банан, Простоквашино Кефир 3,2%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Макдоналдс Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Spirulina Food Мука Кокосовая, Макдоналдс Сахар. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю