ramaagusta- Журнал, 17 апр 21

Параметры Пользователя ramaagusta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2021

77,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2021:

2095 ккал

Жир: 69,55г | Белк: 130,52г | Углев: 236,73г. Завтрак: Dried Chia Seeds , Kalbe Hydro Coco, So Good Chicken Katsu, Tumis Kangkung, Indonesian Mackerel Tuna Fish, Indonesian Sambal Goreng, Nasi Putih. Ужин: Indonesian Tempeh Orek, Indonesian Stir Fried Vegetables, Quail Egg, Indonesian Chicken Wrapped in Banana Leaves, Nasi Putih, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Dancow Susu, Indonesian Egg Martabak. Перекус/Другое: Indonesidan Kolak Dessert, Kalbe Hydro Coco, Pineapple. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ramaagusta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ramaagusta- Журнал, 17 апр 21

Оставить свой Комментарий

ramaagusta-Изменение Веса