Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
diegoainlove
Журнал
17 апр 21
diegoainlove- Журнал, 17 апр 21
Параметры Пользователя diegoainlove
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hola, la verdad estoy muy contento con estas primeras 3 semanas de volver a alimentarme más saludable y hacer más actividad física. La idea era bajar 2kg x mes, gracias a Dios hasta ahora vengo bajando más de 1 Kg x semana comiendo 1600 calorías x día. Me encanta la app y lo que leo de varios de uds. Lo que no puedo o no encontré es como postear algo, solo me deja comentar se otros , puede ser? Gracias.
107 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
22 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2021:
1303 ккал
Жир: 53,34г | Белк: 43,40г | Углев: 157,51г.
Завтрак:
Arcor Mermelada Light Durazno, Tregar Queso Blanco Light, Café con Leche Semi Descremada, Pan Blanco Tostado.
Обед:
Uva Negra, Sandwich de Miga, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria.
Ужин:
Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Cormillot Hamburguesa de Arroz Yamaní con Calabaza y Salsa Blanca, Cormillot Spaghetti con Salsa de Tomate y Albahaca.
Перекус/Другое:
Valente Budin con Chips.
подробнее ...
2871 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
diegoainlove-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю