Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2021
|
82,9 кг
Потеряно до сих пор: 34,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2520 ккал
|
Жир: 76,58г | Белк: 162,81г | Углев: 318,61г.
Завтрак: Manzana, Banana, ENA True Made Whey Protein, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Tomates, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Clara de Huevo, Blancaflor Harina 0000, Nuez Moscada, Canela. Обед: Banana, Maní, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Pan Blanco, Paladini Lomo de Cerdo Cocido. Ужин: Lechuga, Cebollas, Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Перекус/Другое: Stevia, Leche Descremada, Extracto de Vainilla, Clara de Huevo, Frutillas, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . подробнее ...
|
Потеряно 9,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
franvelert-Изменение Веса
|
