ekalistyaningsih25- Журнал, 17 апр 21

Параметры Пользователя ekalistyaningsih25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2021:

1060 ккал

Жир: 37,19г | Белк: 38,34г | Углев: 146,80г. Завтрак: Pare, Tahu Kukus, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Обед: Sun Kara Sun Kara, Gula Merah, Gula Pasir, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Ужин: Bango Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Dadar. Перекус/Другое: Momogi Stick Coklat, Arnott's Good Time, Pocky Double Choco, Tahu Isi, Semangka. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ekalistyaningsih25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ekalistyaningsih25- Журнал, 17 апр 21

Оставить свой Комментарий

ekalistyaningsih25-Изменение Веса